رفع الاثقال
-
صحة
5 أخطاء شائعة أثناء “التدريب” تمنعك من الحصول على القيمة المطلقة للعضلات
Advertisement سواء كان ذلك مبتدئًا، أو وسيطًا أو رافعًا متقدمًا، يريد الجميع الحصول على كتلة من العضلات وفي سبيل، مطاردة…
أكمل القراءة »
Advertisement سواء كان ذلك مبتدئًا، أو وسيطًا أو رافعًا متقدمًا، يريد الجميع الحصول على كتلة من العضلات وفي سبيل، مطاردة…
أكمل القراءة »