إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان، فمن المهم معرفة السبب الجذري للشعور بهذا الألم، وذلك من أجل تحديد أفضل طريقة لتخفيف أو علاج أي ألم أو تورم أو أعراض أخرى تشعر بها في أسنانك.
يمكن المضمضة المنتظمة بالماء المالح وتطبيق الكمادات الباردة علاج التهيج البسيط في أسنانك، ولكن قد يتطلب الشعور بآلام الأسنان الأكثر حدة التوجه إلى طبيب الأسنان.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من يوم أو يومين، فيجب عليك الذهاب إلى طبيب الأسنانك، وفي هذه السطور سنقدم لك العديد من الإرشادات والطرق حول كيفية تخفيف أعراض ومنع الألم في أسنانك.
من الضروري والمهم أن تقوم باستشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية.
1. المضمضة بالماء المالح
بالنسبة لكثير من الناس، يعتبر المضمضة بالماء المالح علاجًا فعالًا للتخفيف من الألم، حيث تعتبر المياه المالحة مطهرًا طبيعيًا، ويمكن أن تساعد في تفكيك جزيئات الطعام والحطام التي قد تكون عالقة بين أسنانك، كما يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح في الفم.
ويمكن استخدام هذا الوصفة، من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم.
2. غسول بيروكسيد الهيدروجين
يساعد شطف بيروكسيد الهيدروجين أيضًا في تخفيف الألم والالتهاب، بالإضافة إلى قتل البكتيريا، بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يقلل الترسبات ويشفي نزيف اللثة.
تأكد من تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بشكل صحيح، وللقيام بذلك، قم بخلط 3 في المائة من بيروكسيد الهيدروجين مع كميات متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم، من الضروري أن لا تبتلعه.
3. الكمادات الباردة
يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف أي ألم تعاني منه، خاصةً إذا تسبب أي نوع من الصدمات في ألم أسنانك، عندما تقوم بوضع الكمادات الباردة، فإنه يتسبب في انقباض الأوعية الدموية في المنطقة، هذا يجعل الألم أقل حدة، كما يمكن أيضًا أن يقلل من أي تورم والتهاب.
لاستخدام هذا الطريقة، ضع كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.
4. أكياس شاي النعناع
يمكن استخدام أكياس شاي النعناع لتخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة، وللقيام بذلك، اترك كيس الشاي المستخدم حتى يبرد قبل وضعه على المنطقة المصابة من المهم أن تظل دافئة قليلاً.
يمكنك أيضًا تبديل الطرق واستخدامها لتبريد المنطقة بدلاً من تدفئتها، للقيام بذلك، ضع كيس شاي مستعمل في الفريزر لبضع دقائق لتبريده ثم ضع الكيس على سنك.
5. الثوم
منذ آلاف السنين، تم التعرف على الثوم واستخدامه لخصائصه الطبية، حيث يقوم الثوم بالقضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب ترسبات الأسنان، ولكنها يمكن أن تعمل أيضًا كمسكن للألم.
لاستخدام هذه الوصفة، قم بسحق فص ثوم لعمل عجينة وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة، قد ترغب في إضافة القليل من الملح، كما يمكنك مضغ فص ثوم طازج ببطء.
6. خلاصة الفانيليا
يحتوي مستخلص الفانيليا على الكحول الذي يمكن أن يساعد في تخدير الألم، ثبت أن لها مضادات الأكسدة الخصائص تجعله أيضًا معالجًا فعالًا.
لاستخدام هذه الوصفة، ضع كمية صغيرة من مستخلص الفانيليا على إصبعك أو كرة قطنية، ثم ضعه مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
7. القرنفل
تم استخدام القرنفل لعلاج آلام الأسنان على مر التاريخ، لأن الزيت يمكن أن يخدر الألم بشكل فعال ويقلل التهاب، حيث يحتوي على الأوجينول، وهو مطهر طبيعي.
لاستخدام هذا الطريقة، ضع كمية صغيرة من زيت القرنفل على كرة قطنية وضعها على المنطقة المصابة، قد ترغب في تخفيف زيت القرنفل ببضع قطرات من زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو الماء، قمر بعمل هذه الوصفة عدة مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.
8. أوراق الجوافة
أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الجروح، لديها ايضا مضادات الميكروبات الذي يمكن أن يساعد في العناية بالفم، ويمك الاستخدام من خلال، مضغ أوراق الجوافة الطازجة أو أضف أوراق الجوافة المطحونة إلى الماء المغلي لعمل غسول للفم.
9. قمح
تحتوي عشبة القمح على خصائص علاجية لا حصر لها ويمكن أن تعمل على شفاء جسمك من الداخل إذا تم تناولها داخليًا، حيث يمكن أن يخفف التهاب الفم ويمنع الالتهابات، وذلك لان محتواه العالي من الكلوروفيل أيضًا مضاد للبكتيريا، وطريقة الاستخدام ي، ما عليك سوى استخدام عصير عشبة القمح كغسول للفم.
10. الزعتر
يحتوي الزعتر أيضًا على مضادات قوية للبكتيريا ومضادات الأكسدةالخصائص، يمكن أن تساعد في علاج آلام الأسنان، ولاستخدام هذه الوصفة، ضع بضع قطرات من زيت الزعتر العطري وبضع قطرات من الماء على كرة قطنية، بعد تخفيف الزيت بالماء، ضعه على المنطقة المصابة، كما يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.
راجع طبيب أسنانك
إذا كان ألم أسنانك شديدًا أو ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أسنانك حتى تتمكن من علاجه بشكل صحيح، تتطلب الكثير من آلام الأسنان عناية طبية، يمكن أن تساعدك مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين حتى ترى طبيب الأسنان.
يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أسنانك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- حمى
- صعوبة في التنفس أو البلع
- ألم عام يستمر لأكثر من يوم أو يومين
- تورم
- ألم عند العض
- لثة حمراء بشكل غير طبيعي
- تصريف كريه الطعم، أو صديد
