الكولاجين هو بروتين هام يوجد بكثرة في الجلد والعظام والأوتار والأربطة والغضاريف والأوعية الدموية والأسنان، ويعتبر الكولاجين مسؤولًا عن متانة هذه الأنسجة وصلابتها. يمكن أن يحدث نقص الكولاجين في الجسم بسبب عوامل عدة مثل التقدم في السن والتعرض للشمس والتدخين والتغذية الغير صحية والإصابات.
ومن أعراض نقص الكولاجين في الجسم:
1- ترهل الجلد: يمكن أن يحدث ترهل الجلد نتيجة لنقص الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى تشوه الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2- ضعف العظام: يؤدي نقص الكولاجين إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور والإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام.
3- المفاصل المؤلمة: قد يؤدي نقص الكولاجين إلى تشوه المفاصل وزيادة خطر الإصابة بأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
4- ضعف الأوتار والأربطة: يؤدي نقص الكولاجين إلى ضعف الأوتار والأربطة مما يؤثر على قدرة الجسم على الحركة والنشاط البدني.
5- ضعف الأوعية الدموية: قد يؤدي نقص الكولاجين إلى ضعف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية.
6- نمو الشعر والأظافر الهشة: يمكن أن يسبب نقص الكولاجين تأثيرًا على نمو الشعر والأظافر، مما يجعلهما هشين.
